Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2020
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1040 kkal
|
Lemak: 28,97g | Prot: 57,05g | Karb: 137,40g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Сметана 15% , Финик, Село Зеленое Творог 5%, Яблоко Голден, Parmalat Молоко 3,5%. Makan Siang: Лента Перец Ласточка, Сиртаки Сыр Фета , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриная Грудка на Пару, Каравай Ролл Пшеничный, Домик в деревне Сметана 15%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Голден Яблоко , Пятерочка Яблоко Голден, Дикси Груша Конференц, Виноград. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mary_shaw
|