Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2020
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1167 kkal
|
Lemak: 38,47g | Prot: 68,01g | Karb: 136,24g.
Makan Pagi: Wasa Lichtgewicht, Aldi Filet Americain, Jumbo Halfvolle Melk, Aldi Gegrilde Kipfilet, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas. Makan Siang: Maggi Opkikker Tomaat, Wortelen, Feta Kaas, AH Snack Tomaatjes, Bosui of Lenteui, Tonijn in Water (uit Blik), Komkommer, Groene Olijven. Makan Malam: Verse Pasta, Aubergine, AH Paddestoelen Melange, AH Zwarte Olijven zonder Pit, AH Snack Tomaatjes , Jumbo Gepelde Tomaten. Camilan/Lainnya: Maggi Opkikker Drinkbouillon Tuinkruiden , Lay's Naturel Chips, Pindakaas, AH Biologisch Rijstwafels. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Htide71
|