Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2020
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
955 kkal
|
Lemak: 36,23g | Prot: 93,97g | Karb: 66,78g.
Makan Pagi: Кофе, Valio Сыр Oltermanni 17%, Голубика, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Баклажаны Гриль, Сити Гурмэ Гриль Шашлык из Куриной Грудки. Makan Malam: Зеленый Чай, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Чай, Maxler Протеин. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan plohih_ms
|