Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2020
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1567 kkal
|
Lemak: 61,63g | Prot: 125,50g | Karb: 103,21g.
Makan Pagi: Клубника, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Зеленый Чай, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Банан, Гарнец Рисовая Мука, La Pina Арахисовая Паста, Лента Ряженка Термостатная 3,2%. Makan Siang: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Beauty.Fit Пирожное Ваниль, Chikalab Батончик Кокос, Огурец (с Кожурой), Американо, Balance Палочки Рисовые с Медом, Bonne Maman Варенье из Инжира, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Слобода Кетчуп Гриль, Цветная Капуста на Пару, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Makan Malam: Чай, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" . Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kotenkovochka
|