Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2020
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 103,53g | Prot: 89,94g | Karb: 67,44g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Творог 18%, Молоко, Вода (в Бутылке), Грецкие Орехи. Makan Siang: Куриная Грудка на Пару, Болгарский Перец, Вода (в Бутылке). Makan Malam: 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Куриная Грудка на Пару. Camilan/Lainnya: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
2515 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Hiking - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EvaYaga
|