Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2020
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 53,90g | Prot: 77,73g | Karb: 147,68g.
Makan Pagi: Чай, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Беларусь Сыр Бургомистр, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Чай, Лента Сельдь под Шубой, Капуста Тушеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Деликатесофф Рулет из Индейки, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Чай с Сахаром, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vim_i
|