Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2020
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1695 kkal
|
Lemak: 55,81g | Prot: 147,79g | Karb: 151,08g.
Makan Pagi: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Пятерочка Яблоко Сезонное, RSP Whey Protein, Летний День Молоко 3,2%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Makan Siang: Роял Какао-Порошок Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брокколи на Пару, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Danke Сыр Тильзитер, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Bombbar Соус Чили , Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Foodart Семена Чиа, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Pretto Сыр Рикотта, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Молком Молоко 3.2%. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abrxo
|