Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2020
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 52,19g | Prot: 49,59g | Karb: 218,44g.
Makan Pagi: Яблочный Пирог, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный). Makan Siang: Чай с Лимоном, Красная Цена Рулет Бисквитный, Индейка Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 1%, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Суши Шоп Ролл Филадельфия, Яблоко Зеленое. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Чай с Лимоном и Сахаром, Мария Печенье. lagi...
|
|
1952 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 13 menit, Istirahat - 15 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaDerugina
|