Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2020
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1530 kkal
|
Lemak: 65,37g | Prot: 101,09g | Karb: 138,47g.
Makan Pagi: Помидоры, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Данон Актимель, Энержи Драйн Эффект, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Makan Siang: Плавыч Альбуминно Творожная Паста, Куриный Фарш, Гречка Отварная, Салат Щетка. Makan Malam: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Prime Kraft Протеин. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Свити. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|