Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2020
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2977 kkal
|
Lemak: 102,64g | Prot: 91,44g | Karb: 436,89g.
Makan Pagi: Marning Jagung, Mangga, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Nescafe Classic. Makan Siang: Indomie Mi Goreng Jumbo, Tahu Kukus. Makan Malam: Ubi Jalar (Manis). Camilan/Lainnya: Roti Goreng, Pecel Lele, Ayam Goreng, Indomart Kripik Singkong Pedas, Keripik Singkong. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fningrum
|