Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2020
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
834 kkal
|
Lemak: 21,05g | Prot: 35,33g | Karb: 124,99g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Telur, Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Sayur Asem, Tahu Kukus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Labu Dimasak, Tahu Kukus, Ubi Jalar (Manis). Camilan/Lainnya: Pepaya, BreadTalk Fire Floss. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan namyra arrasia
|