Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2020
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2003 kkal
|
Lemak: 59,80g | Prot: 137,40g | Karb: 246,91g.
Makan Pagi: Caffenio Café Americano con Leche ( Late), Nopalia Tortillas de Nopal, Canoil Aceite Comestible Puro de Canola, Frijoles Cocidos, Pimientos Amarillos Dulces, Zwan Queso Panela. Makan Siang: Bachoco Pechuga, Cebollas, Jitomate, Salsa de Soya (Soja), Maggi Salsa Inglesa, PAM Aceite de Canola en Aerosol , Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Altar Espárragos , Mr. Lucky Brócoli , La Huerta Combinado de Vegetales. Makan Malam: Sanissimo Salmas (Paquete), Atún en Agua (Enlatado), McCormick Mayonesa Light, la Costeña Chiles Serranos Enteros en Escabeche , Jitomate, Jitomate, Cebollas, Herdez Ensalada de Legumbres. Camilan/Lainnya: Zwan Jamón de Pavo Virginia , Plátano, Member's Mark Almendras, Plátano, Danone Yoghurt Vitalinea Manzana, Helios Mermelada Extra de Frambuesa sin Azúcar, Tostadas de Pan Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fdo.barboza
|