Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2020
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1707 kkal
|
Lemak: 46,70g | Prot: 162,70g | Karb: 154,90g.
Makan Pagi: Черная Карта Кофе Молотый, Мёд, Моя Цена Сыр Голландский, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Курага, Янаульский Молоко. Makan Siang: Увелка Ячневая, Мистраль Перловая Каша на Воде. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Яблоко Семеринка, Янаульский Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|