|
Hello plateau...
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 14,65g | Prot: 79,96g | Karb: 89,69g.
Makan Siang: Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Marinara with Parmesan. Makan Malam: Broccoli, Hy-Vee Boneless Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Jim Beam Bourbon, Jim Beam Bourbon, Jim Beam Bourbon, Jim Beam Bourbon, Kemps Mint Chocolate Chip Frozen Yogurt, Tito's Handmade Vodka, Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Jim Beam Bourbon, Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Jim Beam Bourbon, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), A&W Diet Root Beer (Can). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|