Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2020
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 49,52g | Prot: 79,45g | Karb: 140,40g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Кофе, Сырники с Рисовой Мукой. Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Monini Бальзамический Соус, Сметана , Лук, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Greenbox Спринг Ролл с Курицей , Менза Ролл с Лососем. Camilan/Lainnya: Курага, Ашан Био-Йогурт 1%, Зеленое Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fall_out_girl_92
|