Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2020
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 38,52g | Prot: 59,00g | Karb: 145,57g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Pão Francês. Makan Siang: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco, Feijão Preto Cozido, Salada Crua, Batata Assada. Makan Malam: Espumante, Pimentão Amarelo, Anglo Picanha. Camilan/Lainnya: Bolo de Nozes. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|