Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1768 kkal
|
Lemak: 85,30g | Prot: 124,76g | Karb: 119,85g.
Makan Pagi: Хлеб Бородинский, Сыр Голландский, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Яичница (с Целым Яйцом), Оливковое Масло. Makan Siang: Вкусвилл Оладьи из Брокколи, Вкусвилл Шведские Фрикадельки с Брусничным Соусом. Makan Malam: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Camilan/Lainnya: Вкусвилл Крамбл Пирожное Вишневое, Вкуссвилл Джерки из Курицы. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kay_po
|