Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2020
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 48,41g | Prot: 76,04g | Karb: 205,05g.
Makan Pagi: The Polish Bakery Chleb Wiejski Brown Bread, Butter (Salted), Orange Marmalade, Tea with Milk, Blueberries, Strawberries, Brazil Nuts, Arla Skyr Simply Natural. Makan Siang: Butter, The Polish Bakery Chleb Wiejski Brown Bread, Tesco Finest Chicken & Chestnut Mushroom Soup. Makan Malam: Batchelors Cup A Soup Oxtail, Cheddar Cheese, Aldi Wiltshire Cured Ham, Corale Baked Beans, Goodgrains Indian Inspired Rice and Grains. Camilan/Lainnya: Mixed Nuts, Unsweetened Frozen Strawberries, Arla Skyr Natural Yogurt, Bananas , Klix Vegetable Soup, McDonald's Flat White Coffee, Pink Lady Apples. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elfazio6210
|