Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2020
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 45,40g | Prot: 79,98g | Karb: 166,34g.
Makan Pagi: Nu3 Peanut Butter, Kellogg's Spécial K Protein, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Grenade, Myrtilles, Framboises, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Chef Blanc d'oeuf, Myprotein Impact Diet Whey Vanille , Grillon d'Or Flocons d'avoine sans Gluten, Biosagesse Farine de Coco. Makan Siang: Naten Chip de Lentille Tomate Herhes, Chou Rouge, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Mâche, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Regain Son d'avoine Bio, Carrefour Gran Misto, Panzani Semoule Fine, Carrefour Blanc de Poulet, Courgette, Oeuf. Makan Malam: Nat&Vie Crème Dessert au Soja Saveur Vanille, Bio Village Flocons D’Avoine , Biosagesse Farine de Coco, Pomme Golden, Bio Planète Huile de Coco Vierge, Pâturages Fromage Blanc 0%, Actifry Frites, Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Chou Rouge, Soy Tofou aux Herbes, Gervais Carré Frais 0%, Florette Batavia, Sojasun Yaourt Nature. Camilan/Lainnya: Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Framboises, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Jardin Bio Psyllium Blond, Carrefour Boisson Soja Nature, Oeuf, Canderel Cankao, Grillon d'Or Flocons d'avoine sans Gluten, Biosagesse Farine de Banane Verte, Banane. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sissouetfifi
|