|
Tetap semangat buat diri sendiri, usaha tak akan mengkhianati hasil
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
399 kkal
|
Lemak: 16,41g | Prot: 15,51g | Karb: 48,96g.
Makan Siang: Es Kelapa Muda, Mie, Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Tahu Goreng, Pepaya Muda, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Air. lagi...
|
|
1531 kkal
|
Latihan:
Tidur - 23 jam dan 22 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 38 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nauzera
|