|
Какой день уже вес колом стоит 😏
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 49,32g | Prot: 37,82g | Karb: 97,08g.
Makan Pagi: Виталад Батончик с Черносливом, Зеленый Чай, Парус Лаваш с Курицей и Сыром. Makan Siang: Компот из Сухофруктов, Избенка Салат Цезарь . Makan Malam: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Бабкины Семечки Семечки, Фундук Фундук, Global Village Оливки с Анчоусом, Сыр Российский, Зеленый Чай. lagi...
|
|
1575 kkal
|
Latihan:
Pijat - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iren tom
|