Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2448 kkal
|
Lemak: 119,36g | Prot: 72,56g | Karb: 283,95g.
Makan Pagi: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Armut. Makan Siang: Revani, Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Etli Taze Fasulye. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Siyah Zeytin, Limon Suyu, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Kırmızı Soğan, Domatesler, Yumurtalı Ekmek. Camilan/Lainnya: Dondurma, Beypazarı C Vitaminli Limonlu. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan planetdunya
|