Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2020
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1817 kkal
|
Lemak: 110,01g | Prot: 37,19g | Karb: 176,92g.
Makan Pagi: Орех Пекан, Мёд, Премия Арахисовая Паста, Повна Чаша Паста Икорная с Копчёным Лососем, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа. Makan Siang: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Makan Malam: Лускунчик Тыквенные Семечки Соленные, Хлеб Черный, Сало. Camilan/Lainnya: Банан, Roshen Blueberry Nougat, Яблоко. lagi...
|
|
1467 kkal
|
Latihan:
Стретчинг - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feffochka
|