Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2020
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 59,98g | Prot: 116,52g | Karb: 100,82g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Makan Siang: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриная Грудка, Картошка Вареная. Makan Malam: Куриная Грудка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Перец Грунтовой. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творог 2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knopohka2160
|