Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2020
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1690 kkal
|
Lemak: 76,25g | Prot: 118,48g | Karb: 110,05g.
Makan Pagi: Вдохновение Шоколад Классический, Чай, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Каждый День Вишня Замороженная, Лента Ряженка Термостатная 3,2%, La Pina Арахисовая Паста, Гарнец Рисовая Мука, Банан, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт. Makan Siang: Фрутоняня Пюре из Говядины с Овощами , Balance Палочки Пшеничные с Мёдом , Bonne Maman Варенье из Инжира, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Мираторг Мини-Котлеты из Розовой Телятины, Цветная Капуста на Пару, Помидоры Черри, Слобода Кетчуп Гриль. Makan Malam: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Пшеничные, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Bonfesto Рикотта Лайт. Camilan/Lainnya: Chikalab Батончик Тирамису, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kotenkovochka
|