Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2020
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 67,02g | Prot: 74,87g | Karb: 104,75g.
Makan Pagi: Ekici İzmir Tulum Peyniri, Black Olives, Boiled Egg. Makan Siang: Broccoli Soup, Cooked Dry Beans (Fat Added in Cooking). Makan Malam: Cherry Tomatoes, Sütaş Tava Yoğurt, Purslane, Beef. Camilan/Lainnya: Tangerine, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Carrots, Cucumber (Peeled), Sütaş Light Süt. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|