|
Весы сошли с ума
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2285 kkal
|
Lemak: 95,55g | Prot: 107,98g | Karb: 249,25g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Творог 5%, Магнит Манка, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Кировский Кефир 1%. Makan Siang: Bonfesto Рикотта Лайт, Смак Хлеб Тостовый, УМКК Окорок, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Петмол Сливки 33%, Грибы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Makan Malam: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Рулет классический, Руслада Варенка с Сахаром, Русская Картошка Супер Чипсы, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Петмол Сливки 33%, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Шампиньоны. Camilan/Lainnya: Кировский Кефир 1%, Ruslab Многокомпонентный Протеин. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|