Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2020
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 50,56g | Prot: 87,19g | Karb: 167,41g.
Makan Pagi: Народное Здоровье Гематоген Детский. Makan Siang: Арбуз, Сметана 20%, Лук, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Makan Malam: Дижонская Горчица, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад , Сметана 20%, Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Миндаль, Хурма. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alla.rielt
|