Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2020
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 66,97g | Prot: 88,27g | Karb: 94,48g.
Makan Pagi: Белебеевский Сыр Мраморный, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Юг Руси Хлеб Монастырский, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Сахарный Песок. Makan Siang: Макфа Вермишель Отварная, Фрикадельки в Соусе (Смесь), Салат Овощной со Сметаной. Makan Malam: Салат Овощной со Сметаной, Фрикадельки в Соусе (Смесь), Макфа Вермишель Отварная. Camilan/Lainnya: Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%. lagi...
|
|
390 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gilewat
|