Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2020
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 71,39g | Prot: 90,59g | Karb: 110,75g.
Makan Pagi: Almette Творожный Сыр, Чим Чим Соус Терияки, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш Фитнес Лаваш Отрубной, Жареное Яйцо, Яшкино Круассан. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Помидоры. Camilan/Lainnya: Сырники с Изюмом без Сахара, Огурец (с Кожурой), Чай, Protein Mug Cake. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tsaritsinskaya
|