|
어재 결국 밥애 240카류더먹엇음 ㅠㅠ 초유1800칼
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1810 kkal
|
Lemak: 78,31g | Prot: 84,89g | Karb: 194,00g.
Makan Pagi: Sunisa Gril Femented Pork( Typical Thaibsour Pork) อหนมหมูย่าง, Korean Cabbage Kimchi, Lime, Steamed or Boiled Shrimp, Chives, Bean Sprouts (Soybean or Mung), Sticky Rice, Pad Thai. Makan Siang: Baked or Broiled Catfish, Lime, Keto Pizza, 세븐일레븐 우리쌀 누룽지, Papaya Salad with Thai Anchovy , ส้มตำปลาร้า, Sticky Rice, Duck Meat and Skin (Roasted, Cooked). Makan Malam: Thai Grill Pork in Stick Small ,Street Food หมูปิ้งไม้เล็ก, Sunisa Gril Femented Pork( Typical Thaibsour Pork) อหนมหมูย่าง, 샘표 사골육수, Korean Cabbage Kimchi, Hot Chili Pepper, Korean White Steamed Cylinder Rice Cake. Camilan/Lainnya: Lime. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jinny66
|