Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1318 kkal
|
Lemak: 101,41g | Prot: 78,17g | Karb: 21,42g.
Makan Pagi: Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 20%, Сырники, Ашан Миндаль Лепестки, Компас Здоровья Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная. Makan Siang: Тефтельки, Лидер Фреш Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные. lagi...
|
|
1719 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Cuci Piring - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|