|
dalam seminggu turun 1.5kg
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1111 kkal
|
Lemak: 26,05g | Prot: 64,27g | Karb: 163,04g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar (2), Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Makan Siang: Balado tahu 2, Nasi Putih, Balado tahu, Sayur buncis tanpa minyak. Makan Malam: Roma Sari Gandum, Nasi Putih, Balado tahu, Balado tahu 2. Camilan/Lainnya: Fuji Apples, Papaya, Grapes, Pear. lagi...
|
Kehilangan 16,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nita nainais2
|