Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1522 kkal
|
Lemak: 59,94g | Prot: 79,31g | Karb: 159,36g.
Makan Pagi: Domino Sugar Dark Brown Sugar, Heartland Steel Cut Oats. Makan Siang: Subway Provolone Cheese, Subway Vinaigrette, Subway 6" Turkey Breast. Makan Malam: Applebee's Garlicky Green Beans, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Applebee's Blackened Cajun Salmon. Camilan/Lainnya: Oil Popped White Popcorn . lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|