|
Gewicht omlaag: -0.5 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -1.1, +0.6, 0) kg
Gewicht = (12.3, 52.6, 2.8) kg
Verdeling = (18.2, 77.7, 4.1) %
Vocht = 58.0%
Late meting. Het blijft voorlopig bij schommelen op dit niveau. Ik zit er met mijn hoofd nog niet goed in. Volhouden, het gaat weer goed komen.
Gisteren met het uit eten was het erg gezellig trouwens en ook lekker gegeten.
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1699 kkal
|
Lemak: 77,52g | Prot: 61,24g | Karb: 190,33g.
Makan Pagi: Tap Water. Makan Siang: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Makan Malam: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee. Camilan/Lainnya: Lay's Bugles Nacho Cheese, AH Mango Sorbetijs. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|