|
30.7 (21:20) 🍚65
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
854 kkal
|
Lemak: 43,94g | Prot: 49,39g | Karb: 65,18g.
Makan Pagi: 早安美芝城 紅茶, 茶葉蛋. Makan Siang: 拿鐵咖啡, 7-11 茶葉蛋. Makan Malam: 百頁豆腐, 花椰菜, 豆干, 甜不辣. Camilan/Lainnya: 盛香珍 斯娜普蛋酥, zespri 奇異果, 統一 純喫茶 無糖綠茶. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|