Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
597 kkal
|
Lemak: 16,80g | Prot: 55,02g | Karb: 61,79g.
Makan Pagi: Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder. Makan Siang: Apples . Makan Malam: Trader Joe's Alaskan Cod Fillets, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Dole American Salad Blend, Avocado Vegetable Oil . Camilan/Lainnya: Seagram's Diet Ginger Ale, Publix Red Seedless Grapes. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|