Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 33,96g | Prot: 61,00g | Karb: 168,67g.
Makan Pagi: ВкусВилл Изюм Черный, Кофе с Молоком, Сахар, Ржаной Хлеб, Сервелат, Сыр Российский, Творог 9%. Makan Siang: Приготовленная Тыква, Любятово Печенье Мария Традиционное, Красное Яблоко, Травяной Чай. Makan Malam: Базилик, Окей Слива Круглая Синяя, Укроп, Петрушка, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Хлеб, Корюшка Жареная. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Молочный Шоколад, Конфета, Груша, Кофе, Сахар, Alpro Миндальное Молоко. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan ladz7777
|