Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
101,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1473 kkal
|
Lemak: 60,24g | Prot: 85,55g | Karb: 142,73g.
Makan Pagi: Scrambled Eggs, Sausage and Hash Brown Potatoes (Frozen Meal). Makan Siang: Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Equaline Adult Gummy Vitamins, Kraft American Cheese Slice, Great Value Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Trader Joe's Hamburger Buns. Makan Malam: Reese's 2 Peanut Butter Cups, BJ's Chopped Peppers & Onions, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Great Value Steamable Riced Cauliflower, HEB Grilled Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Mixed Berry. lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan workinprogress75
|