Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 59,34g | Prot: 91,07g | Karb: 118,49g.
Makan Pagi: Huevo Cocido, El Carriel Arepa, Luker Chocolate Light en Polvo, Guatila, Ciruelas Deshidratadas. Makan Siang: Empanada de Pollo, Salpicón. Makan Malam: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Lomo de Cerdo . Camilan/Lainnya: Latti Queso Mozzarella , Papaya. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maty1808
|