Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 27,81g | Prot: 84,04g | Karb: 203,01g.
Makan Pagi: Robertson's Golden Shredless Marmalade, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread, Tassimo Costa Cappuccino. Makan Siang: Ryvita Sweet Onion Crispbread, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Sainsbury's Apricot Yogurt, Diet Chef Lentil & Veg Soup. Makan Malam: Sainsbury's Mackerel Fillets in Brine, Tesco Mixed Vegetables, Tesco Broccoli Florets, Tesco Potatoes. Camilan/Lainnya: Kellogg's Bran Flakes, Bananas, Egg, Tesco Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daisy8245
|