Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2525 kkal
|
Lemak: 134,05g | Prot: 71,05g | Karb: 253,80g.
Makan Pagi: Kaufland Granatapfelkerne, Birnen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Lidl Joghurt Mild, Donath Frischkornmüsli, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee. Makan Siang: Lindt Lindor Kugeln, Butter, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Spiegelei, Bratkartoffeln. Makan Malam: Wiener Würstchen, Borschtsch, Pellkartoffeln. Camilan/Lainnya: Alnatura Dinkel Doppelkeks Zartbitter, Milky Way Milky Way Riegel. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|