Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1947 kkal
|
Lemak: 81,61g | Prot: 65,29g | Karb: 242,54g.
Makan Siang: Maionese, Bolo de Banana e Aveia, Abacaxi, Contra-filé, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Kicaldo Feijão. Makan Malam: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Maionese, Lasanha com Carne. Camilan/Lainnya: Lacta Chocolate Shot Amendoim, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. lagi...
|
|
2882 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 22 menit, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Emagrece Carol!
|