Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 52,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1695 kkal
|
Lemak: 73,16g | Prot: 71,05g | Karb: 163,99g.
Makan Pagi: 香蕉, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, 光泉 全脂鮮乳, 煎雞蛋, 毛豆, 清炒蝦仁. Makan Malam: 所長茶葉蛋 豆干堡. Camilan/Lainnya: 摩斯漢堡 摩斯雞塊, MOS 藜麥海洋珍珠堡. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doris8023
|