Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 28,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1727 kkal
|
Lemak: 58,04g | Prot: 84,50g | Karb: 217,30g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kölln Haferflocken, Alpro Hafermilch, Mangos. Makan Siang: Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Zucker, Äpfel, Hengstenberg Sticksi, Ei, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kartoffeln. Makan Malam: Grüne Oliven, Vollkornbrot, Taifun Tofu Rosso. Camilan/Lainnya: Möhren, Milka Weiße Schokolade. lagi...
|
|
2496 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|