|
睡前45.45
起床44.85
|
44,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
508 kkal
|
Lemak: 32,67g | Prot: 40,63g | Karb: 21,48g.
Makan Malam: 青江菜, 豆腐, 全聯 玉米筍, 糯米椒, 原味時代 舒肥櫻桃嫩鴨胸. lagi...
|
|
1154 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
12 Okt 20 oleh anggota: 碳燒拿鐵
|
12 Okt 20 oleh anggota: H淋漓
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|