Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
545 kkal
|
Lemak: 28,29g | Prot: 34,09g | Karb: 47,87g.
Makan Pagi: Ceviz, Kiraz Domates, Yumurta Omleti. Makan Siang: Peynes Light Taze Beyaz Peynir, Elite Detox Super Hero. Makan Malam: Kapuska. Camilan/Lainnya: Kuru Üzüm. lagi...
|
|
1598 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan şekersizsakız
|