Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2370 kkal
|
Lemak: 52,10g | Prot: 141,91g | Karb: 330,54g.
Makan Pagi: Kellogg's Coco Pops Barchette, Biotech USA Iso Whey Zero, Kellogg's Corn Flakes Originali, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Makan Siang: Pecorino, Grana Padano Grana Padano, Basilico, Anacardi, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Voiello Penne Rigate. Makan Malam: Chef Panna Leggera, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Divella Pasta Integrale. Camilan/Lainnya: Fior di Natura Gallette di Riso, Kalos Yogurt Greco 0%, Nocciole, Brezzo Miele . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|