Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2714 kkal
|
Lemak: 131,69g | Prot: 206,91g | Karb: 171,33g.
Makan Pagi: Coffee Like Флет Уайт. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Сметана 15%, Говядина Лопатка. Camilan/Lainnya: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Base Bar Протеиновый Батончик, Владхлеб Батон Нарезной, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, ВкусВилл Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan firstbornunicorn
|