Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2401 kkal
|
Lemak: 47,60g | Prot: 145,88g | Karb: 306,74g.
Makan Pagi: Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Panecillo, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Pan Blanco, Reina Flan de Dulce de Leche, Plátano, Guiso de Lentejas. Makan Malam: Vino Chenin Blanco, Reina Flan de Coco, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Brócoli, Sepia, Gallo. lagi...
|
|
978 kkal
|
Latihan:
Pasos - 15 jam, Istirahat - 2 jam dan 38 menit, Tidur - 6 jam dan 22 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LeiteriN1
|